Yoga mit
Julia Christ
Lass den Alltag hinter dir. Mit fließenden Bewegungen und bewusster Atmung schaffen wir Raum für dich – direkt hier in Immenhausen-Holzhausen.
Schön, dass du hier bist.
Ich bin Julia. Für mich ist Yoga kein Wettbewerb und keine Akrobatik. Es ist mein persönlicher Anker im Alltag – und genau dieses Gefühl möchte ich mit dir teilen. Hier darfst du einfach sein, durchatmen und neue Kraft schöpfen.
In meinen Stunden geht es nicht darum, wie eine Haltung aussieht, sondern wie sie sich anfühlt. Egal, ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder schon lange praktizierst: Ich hole dich da ab, wo du gerade bist.
Ohne Leistungsdruck
Dein Körper, dein Tempo. Ich biete dir immer verschiedene Varianten an, damit sich die Praxis für dich gut anfühlt.
Bodenständig & Klar
Yoga ganz natürlich und ohne spirituellen Überbau. Wir fokussieren uns auf das, was dir im Hier und Jetzt guttut.
Was ist Vinyasa Yoga?
Vinyasa ist wie ein Tanz mit dem eigenen Atem. Wir fließen von einer Haltung in die nächste, bauen Kraft auf und lassen gleichzeitig den Kopf ruhig werden.
Kraft & Balance
Wir stärken deine Mitte, kräftigen die Muskulatur und finden eine gesunde Aufrichtung für deinen Alltag.
Atem & Fokus
Dein Atem gibt den Rhythmus vor. Das hilft dir, das Gedankenkarussell anzuhalten und ganz im Moment anzukommen.
Loslassen
Nach der Bewegung kommt die Ruhe. In der Endentspannung darf dein Körper alles integrieren und du darfst einfach nur sein.
Yoga beim
TSV Holzhausen
Der TSV Holzhausen ist nicht nur unser Kursort, sondern mein sportliches Zuhause. In der vertrauten Atmosphäre der Kasseler Straße haben wir den perfekten Raum geschaffen, um gemeinsam zu üben – unkompliziert, nah und für alle offen.
Jeden Mittwoch
17:15 bis 18:45 Uhr • 90 Minuten
Kursort
Bürgerhaus Holzhausen
Kasseler Straße 70
34376 Immenhausen
Bereit für deine Yoga-Auszeit?
Egal ob du noch Fragen hast, einfach mal reinschnuppern möchtest oder direkt deinen Platz buchen willst – schreib mir gerne. Ich freue mich auf dich!